Astma

Estävätkö nämä viisi myyttiä sinua hallitsemasta astmaa?

Astmaatikot yliarvioivat usein sen, missä määrin he hallitsevat sairauttaan. Siksi päätimme tarkastella viittä yleistä astmaan liittyvää myyttiä ja selvittää faktat.

Kirjoittaja: The Next Breath Editorial Team | Päivämäärä: 18.10.2023

Naisen kasvot salaperäisten vihreiden oksien takana

Vaikka astma on yleinen sairaus, joka vaikuttaa yli 339 miljoonaan ihmiseen ympäri maailmaa,1 siihen liittyy monenlaisia vääriä uskomuksia. Tiedonpaljouden keskellä saattaa olla hankalaa eritellä faktat fiktiosta! Valitettavasti väärällä tiedolla voi olla vakavia seurauksia: se saattaa estää ihmisiä hakemasta mahdollisesti tarvitsemaansa hoitoa ja antaa väärän käsityksen siitä, miten "hyvä" astmanhallinta määritellään.

Otetaan käsittelyyn viisi yleistä astmaan liittyvää myyttiä ja selvitetään totuus:

  • Astmaa on vain yhtä tyyppiä

    Fakta: Astman voi luokitella monella eri tavalla, kutentyypin 2 tulehduksellinen astma, allerginen astma, eosinofiilinen astma, rasitusastma ja aikuisiällä puhjennut astma. Lisäksi jokaiseen alatyyppiin sisältyy eri vaikeusasteita.2 Paras tapa selvittää oma astmatyyppisi on pyytää lääkärin apua. Lääkärit voivat tehdä tiettyjä testejä mitatakseen biomarkkereita eli merkkiaineita, jotka mittaavat tietyn taudin vakavuutta tai ominaispiirteitä, tässä tapauksessa astmatyyppiä. Näitä testejä ovat veritesti, jolla mitataan eosinofiilejä (yksi sairauksia torjuvien valkosolujen muoto) tai hengitystesti, jolla mitataan uloshengitysilman typpioksidipitoisuutta (FeNO) astmatyypin määrittelemiseksi.2 Kun tiedät, mitä astman muotoa sairastat, voit terveydenhuollon ammattilaisten avustuksella hallita oireita mahdollisimman tehokkaasti.

  • Ympäristötekijät ovat astman ainoa alkusyy

    Fakta: Astma voi johtua sekä sisäisistä että ulkoisista tekijöistä. Vaikka siitepölyn, pölypunkkien ja ilmansaasteiden tapaiset ulkoiset tekijät saattavat ärsyttää hengitysteitä ja hankaloittaa hengittämistä, 50–70 % astmatapauksista johtuu tyypin 2 tulehduksena tunnetusta yliaktiivisesta immuunireaktiosta.3,4 Taustalla on immuunijärjestelmän epätasapaino tai yliaktiivisuus, joka voimistaa tulehdusreaktiota.5

    Uusimpien tutkimusten mukaan tyypin 2 tulehdus voi olla osatekijä myös muissa allergisissa sairauksissa, kuten allergisessa nuhassa (joka johtuu siitepölyn tapaisista allergeeneista), nenän polyypeissa, atooppisessa ihottumassa (yleisin ihottumasairaus) sekä eosinofiilisessä ruokatorven tulehduksessa. Tutkimusten perusteella tämä yhteys voi selittää, miksi monet vaikeaa astmaa sairastavat saattavat kärsiä myös näistä muista sairauksista.6

  • Astma on harmiton sairaus, joka ei voi olla hengenvaarallinen

    Fakta: Astma saattaa etenkin vaikeassa muodossaan vaikuttaa arkeen huomattavasti ja hoitamatta jätettynä johtaa toistuviin päivystyskäynteihin ja sairaalahoitoihin. Vaikka osalla ihmisistä astma on lievää, noin 5–10 % astmatapauksista luokitellaan vaikeiksi.7 Vaikea astma voi vaikuttaa elämänlaatuun haittaamalla arkisia toimia ja saattaa muuttua hengenvaaralliseksi, ellei sitä hoideta asianmukaisesti.8 Yli kahdesti viikossa ilmenevät astmaoireet, jatkuva yskiminen ja vinkuva hengitys sekä päivystyskäyntiä tai sairaalahoitoa vaativat astmakohtaukset saattavat olla merkkejä vaikeasta astmasta.3,5 On tärkeää tietää, että lievä astma saattaa kehittyä vaikeaksi ajan myötä ja iästä riippumatta.9 Tietoisuus oireistasi, olivat ne sitten miten lieviä tahansa, auttaa sinua pitämään astman hallinnassa.

  • Päivittäiset astmaoireet ovat normaaleja

    Fakta: Jos astmaoireet vaikuttavat arkeesi esimerkiksi haittaamalla työntekoa, portaiden nousemista tai nukkumista, niihin tulisi puuttua. Astmanhallintaan saattaa vaikuttaa taipumus yliarvioida se, miten hyvin astma on hallinnassa. Tällöin toistuvia oireita ei aina huomaa. Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin: lähes 80 % astmasta kärsivistä yliarvioi, miten hyvin sairaus on hallinnassa.10 Jos astmaoireilua on useammin kuin kahdesti viikossa tai joudut päivystysluontoiselle lääkäri- tai sairaalakäynnille useammin kuin kahdesti vuodessa, saattaa olla aika puhua lääkärillesi ja arvioida nykyisen hoitosuunnitelmasi toimivuus.2,11

  • Oireita ei voi helpottaa mitenkään

    Fakta: Astmaoireita voi helpottaa tekemällä lääkärin kanssa yhteistyötä astman juurisyiden tunnistamiseksi ja niihin puuttumiseksi. Jokainen kokee astman omalla tavallaan, ja oireet vaihtelevat jopa saman astmatyypin puitteissa.12 On tärkeää muistaa, että laukaisevat tekijät ja hoitosuunnitelma ovat itsellesi yksilöllisiä. Yhteistyö lääkärin kanssa näiden laukaisevien tekijöiden tunnistamiseksi ja oireisiin tehokkaasti puuttuvan hoitosuunnitelman kehittämiseksi on ensiaskel tilanteen ottamisessa hallintaan.10

Toivomme, että tämä myytinmurtaminen on auttanut sinua pohtimaan, miten hyvin astmasi on hallinnassa. Muista, että oman astmasi ymmärtäminen on keskeinen osa sairauden tehokasta hoitoa.

Ota astmaoireet puheeksi lääkärisi kanssa tänään.

Cover of "Rethingk your asthma"

Saattaa olla aika miettiä astmaasi uudelleen:

Onko se todella hallinnassa?

Miljoonat elävät astmaoireiden kanssa osana jokapäiväistä elämää ja ovat hyväksyneet ne "normaaliksi".

 

Jaa sisältö

Uusin blogi

Digiaikaa Ihotaudeilla

Terveydenhuollossa digiaika on tullut jäädäkseen. Meillä hoitajilla on siitä monenlaisia kokemuksia – aivan kuten varmasti sinullakin. Vuosien varrella on kokeiltu kaikenlaista, osa onnistuneesti ja osa vähän vähemmän. Muistan esimerkiksi yhden sähköisen matkalaskulomakkeen käyttöönoton: kaikki koulutettiin huolella, mutta järjestelmän käyttö loppui äkkiä, kun eräs työntekijä lähetti vahingossa henkilötietonsa koko työyhteisölle.

Elämänmuutoksia ja stressin vaikutukset ihon kuntoon

Kevät piti sisällään paljon stressin aiheita. Kirjoitin koko kevään pro gradu-tutkielmaani ja sen loppuun saattaminen ennen määräpäivää oli aika iso puristus, etenkin kun siihen yhdistää opetusharjoittelun, muut opinnot ja vapaa-ajan. Lisäksi kevään stressin aiheena on ollut muutto toiselle paikkakunnalle ja kaikki siihen liittyvät järjestelyt, jotka jatkuvat vielä kesällä. Myös valmistumisen jälkeisen työn etsiminen on ollut mielen päällä.

TSW - totta vai tarua?

Viimeisen reilun vuoden aikana ihotaudeilla Suomessa on törmätty yhä useammin ilmiöön TSW, topical steroid withdrawal. Tämän kevään aikana asiasta on jaettu tietoa niin ihotautilääkärien kuin ihohoitajien koulutuksissa, jotta tietäisimme, mitä lääketiede asiasta tietää ja toisaalta, mitä siitä sosiaalinen media (some) kertoo.

Katso lisää blogikirjoituksia

MAT-FI-2300273-1.0-4/2023